Maak de keuzes die passen bij de persoon die je wilt zijn

Maak jij de keuzes die passen bij de persoon die je wilt zijn?

Laten we er eens vanuit gaan dat bijna alles wat we doen, een keuze is.

​Stem je daar dan meteen mee in of is er iets in jou dat in opstand komt, omdat je voor jouw gevoel vaak geen keuze hebt? Wanneer je het gevoel hebt dat keuzes voor jou gemaakt worden, dat je nou eenmaal dingen moet doen, omdat dat zo hoort, lees dan vooral verder. Het zal je opluchten te lezen dat je weldegelijk vaak zelf keuzes kunt maken.

Sporten of bankhangen
Gisteravond was ik moe na mijn werk en zat ik heerlijk in het hoekje van de bank met mijn kopje thee. Ik zat daar prima. Terwijl er ergens in mijn achterhoofd een stemmetje iets zei over hardlopen. Want dat had ik me inderdaad wel voorgenomen ja. Na een interne discussie over wel of niet en wetende dat ik juist energie krijg als ik een rondje ga lopen, ben ik uiteindelijk opgestaan van de bank en heb ik me in mijn sportkleren gehesen. Na afloop van mijn rondje was ik blij dat ik tóch gegaan was.
​
Ik heb er gisteravond voor gekozen om toch hard te gaan lopen en dat pakte goed uit. Voor hetzelfde geld had ik gekozen om lekker op de bank te blijven zitten en was dat helemaal ok geweest. Ik wil je helemaal niet aanpraten dat je moet gaan hardlopen, zeker niet, het gaat om het maken van keuzes. Dat je een bewuste keuze maakt en dat je daar ook achter staat. Het gaat niet om goed of fout, alle keuzes die je maakt zijn prima, zolang je ze bewust maakt en er ook gevoelsmatig achter staat.

Er zijn heus wel regels
Natuurlijk hebben we te maken met schooltijden en werkdagen en zijn er regels waar je je aan moet houden. En toch zijn er mogelijkheden om vaak genoeg echt keuzes voor jezelf te maken. Om even bij te tanken, stil te staan of juist te dansen en echt weer even jij te zijn en lekker jouw ding te doen, mét of zonder je gezin, partner of vrienden.

Wanneer jij een blije moeder, partner, collega of vriendin bent, is dat voor jou en jouw omgeving ook veel fijner. Dan heb je meer geduld en ruimte en kun je meer liefde geven en ontvangen. Zo wordt iedereen er blijer van. Als jij druk bent en in het moeten zit, kun je veel minder genieten.

Welke keuze maak jij?
Vaak genoeg doe je iets terwijl je de keuze had om het ook anders te doen. Rennen of stilstaan, denken of voelen, schreeuwen of zwijgen. Realiseer je je dat je een keuze hebt gemaakt en dat je een andere keuze kunt maken, als je dat wilt.

Keuze om je op een bepaalde manier te gedragen
Als ik het zo over keuzes heb, lijkt het een heel bewust proces. En af en toe is dat ook zo, dan maken we een bewuste keuze om nu toch echt eens het huis op te gaan ruimen bijvoorbeeld. Terwijl we heel veel keuzes maken waar we eigenlijk niet bij stil staan. Je gedraagt je op een bepaalde manier (dat is een keuze), en dat doe je gewoon. Omdat je het al jaren zo doet, omdat je hebt geleerd dat het zo hoort, omdat je vrienden het doen. Gedrag kan allerlei redenen hebben en is tegelijkertijd ook gebaseerd op keuzes die je zonder nadenken maakt.

Geen goed, geen fout
Welke keuze je ook maakt, het is jouw keuze. Jouw keuze hoeft niet die van een ander te zijn. En het uitgangspunt hierbij is, dat er geen foute keuzes zijn, alleen ándere keuzes. Jouw keuze op dat moment is vaak gebaseerd op wat er op dat moment speelt, hoe je in je vel zit en wie er tegenover je staat. Een keuze kan door veel dingen worden beïnvloed.

Maak een keuze en ga er voor
Ga doen. Neem stappen. Maak de keuzes die horen bij de persoon die jij wilt zijn.
Wil je meer tijd met je partner doorbrengen, schakel een oppas in. Wil je gezonder leven, laat dan ook die patat staan. Jij bent degene die de keuzes in jouw leven maakt, richt het in zoals jij wilt en besef dat jij de regie in handen hebt.
​
Keuzes, keuzes
Het goede gevoel van mijn keuze om gisteravond te gaan hardlopen werkt nog lekker door. Ik denk dat ik vanavond de keuze maak om heerlijk tegen mijn man aan te hangen op de bank en te genieten van de serie die we samen kijken.
 
In zes stappen naar de keuzes die passen bij de persoon die jij wilt zijn? Volg de workshop: http://jouwkeuzes.weebly.com/