Hoe begint jouw werkdag over het algemeen: gehaast of ontspannen? En ben je al moe als je 's ochtends opstaat of ben je uitgeslapen, ook als de wekker om zes uur gaat?
Tijd is voor sommige mensen best een dingetje. Vooral in de ochtend, als je net even te lang bent blijven liggen en je een bus hoort te halen. Of wanneer je nog een half uurtje hebt om de kinderen op school te krijgen en ze niet bepaald meewerken. Als ik 's ochtends tijd te kort kom en mijn dag dus gehaast begint, lijk ik die haast de rest van de dag niet meer kwijt te raken. Daar word ik geen leuk mens van en dus begin ik mijn dag liever anders. Op tijd naar bed is voor ouders van jonge kinderen het nieuwe uitslapen heb ik recent geleerd. Uit ervaring kan ik zeggen dat dat goed werkt. Omdat ik er op tijd in lig is het minder erg als er midden in de nacht actie van me wordt verwacht omdat er een knuffel kwijt is of iemand dorst heeft en ben ik 's ochtends toch uitgerust. En ook er voor zorgen dat ik in de ochtend voldoende tijd heb, maakt een wereld van verschil. Hoe anders zou het zijn om de dag rustig te beginnen, zonder te haasten en jezelf en de mensen om je heen de tijd te gunnen om rustig wakker te worden? 'Ja, dan moet ik wel erg vroeg op' is de algemene reactie hierop. Ja, en? Dan ga je toch wat eerder naar bed? Het is een kwestie van keuzes maken en welke keuze maak jij? Als je je dag al moe begint en je vindt dat prima, omdat je avondprogramma juist zo gezellig is, vooral zo laten. En als moe zijn voor jou niet werkt, doe dan eens wat anders. Gewoon, om eens te ervaren hoe dat is. En als het niet bevalt ga je toch terug naar je oude patroon? Doe vooral wat voor jou werkt. De keuzes maak je zelf.
0 Comments
|