Herschrijf jouw eigen geschiedenis

Kees had op de lagere school een leraar die een aantal keer tegen hem heeft gezegd dat hij niet zo snel van begrip was. En door Kees' eerste baas werd dat nog eens bevestigd. En dus is Kees zelf gaan geloven dat dat zo is. Inmiddels is Kees 42 en heeft hij gemerkt dat deze gedachte hem wel eens beperkt in wat hij écht wil. Daarnaast is deze gedachte ook niet bepaald een boost voor z'n zelfvertrouwen. 

Dingen vanuit het verleden die je helpen doordat ze je bijvoorbeeld kracht geven en waar je goede herinneringen aan hebt, laat je natuurlijk lekker voor wat ze zijn. Daar heb je wat aan. Waar je minder wat aan hebt, zijn de herinneringen of gedachten zoals die van Kees, die jou negatief beïnvloeden of dwarsbomen. Gedachten die je dagelijks bevestigen dat je dom bent bijvoorbeeld, of niet goed genoeg. Dingen die in de loop der tijd tegen je zijn gezegd en die jij bent gaan geloven. Het mooie is dat je deze gedachten of herinneringen kunt herschrijven naar iets posities. Dat kan heel bevrijdend werken en nieuwe deuren openen. Kleine aanpassingen in hoe je je dingen herinnert of de emotie die daarmee samen gaat, kunnen al voor verandering zorgen.

Hoe anders zou het voor je zijn als je meer zelfvertrouwen hebt, meer lol maakt in jouw leven, of weet dat ook jij het waard bent? Loop in gedachten eens langs jouw herinneringen, wat zou jij willen veranderen?