NLP, wat kun je er mee?

Weet je wat NLP is? Ja, ergens begint een belletje te rinkelen, maar wat het nou precíes is.. Dat is wat ik veel te horen krijg wanneer ik die vraag stel.

De afkorting NLP staat voor Neurolinguistisch programmeren. Terug te voeren op hersenen, taal en inderdaad, programmeren. We zijn tenslotte allemaal geprogrammeerde individuen. Je wordt geprogrammeerd door je opvoeding, omgeving, opleiding, eigenlijk door alles om je heen. Soms ben je je bewust van de programmaatjes die je afdraait en vaak ook doe je dingen onbewust.

Hoe is jouw 'wakker-word-programma' bijvoorbeeld? Ben je een snoozer of sta je al naast het bed voordat de wekker goed en wel gegaan is? En wanneer je je tanden poetst, doe je dat dan met links of met rechts? Draai dat voor de lol eens om, doe het eens anders dan anders en merk op hoe dat is.
Soms kan een programma worden ingestart doordat iemand een bepaald woord tegen je zegt of zich op een bepaalde manier gedraagt. Voordat je het in de gaten hebt, doe je wat je dan altijd in reactie daarop doet. En misschien leidt dat wel altijd tot een verergering van de situatie.

Wat kun je anders doen om een andere uitkomst te bereiken? Bewustwording van wat je wanneer doet en waardoor dat getriggerd wordt, kan een eerste stap zijn. En dat is waar NLP om de hoek komt kijken.